7月ですね！

ブログを始めてから１年が経ちました。

あっと言う間の１年間。

少しでも皆様のお役になってるでしょうか？

ホームページ、配信メール、サロン情報冊子、そしてこのブログ。

今の所出来る限りの事をしていますが、皆様どうでしょう？

ご意見ご要望等ございましたら是非投稿お願いします。

最近、痩せた痩せたとお客様に言われます。

たしかに...　　

しかし意図的に痩せたんです。

でも、痩せる為にスタートした訳ではありません。

去年１２月、我が社で行う毎年の健康診断にて

悪玉コレステロールが１９０ポイント取れてました。

こりゃいかんじゃん。お薬飲まんといかんくなったなぁ。（三河人です）

でもやっぱり飲みたくない。

じゃどーする？って事で朝ご飯を食べる事にしました。

今まではコーヒーだけだったのね...

発芽玄米とじゃことみそ汁となっとう。

お昼は揚げ物を避け、野菜、魚のみ。肉なし。

夜は９時までに食べ終える事（肉なし、刺身がベスト）。

毎日、クールマイヨール（硬水）１L飲む。

３月に血液検査したら１５０ポイントに下がってました！

すっげー！！やれば出来るじゃん。

習慣を変える事は重い岩をよいしょと動かすごとくたいへんです。

でも１週間もすればごろごろと自然にころがりだし、

今ではこれが普通になりました。ほんと。

オタクと言われ様が構いません。自分の身体は自分でコントロールします。

最近、ATのスタッフは僕の影響だと思うけど皆痩せて来ました。

次回１１月の検診に向けて続けて行こう！

はっはは！